na dlugo

Viki - Może ma długie ręce i krótkie nóżki?:) Julietta - nie przejmuj się różnicą zdań - nie ma jednej drogi do celu. Popróbuj - na razie wystarczy, ze jedno-dwa ćwiczenia poczujesz, ze wiesz o co chodzi. Paatik 3/31 https://youtu.be/nqW6puEhnsM /SFD/2020/11/12/a8c087ec58e940be85f0df813a2fe3d6.jpg Obejrzałam Angele w tym pierwszym filmiku - i [...]

Tarczyca dość zjechana FT4 71.45% FT3 30.36% Mniej więcej oba powinny być w przedziale 50%. Natomiast pytanie jak długo trwa redukcja? Może warto wejść na jakiś czas na bilans zerowy ? I odpocząć.

http://www.sfd.pl/_Najlepsze_teksty_na_SFD_!_Wpisujcie_!-t338732-s223.html Witam. Przychodze tutaj z problemem i prosze o radę. A mianowicie chodze do klasy z pewną dziewczyną, którą podrywam juz od miesiąca. (jakoś tak spodobala mi sie miesiac temu ;D). Do mojego podrywu wykorzystuje wrodzone techniki słodkiego skurviela, nie pokazuje jej ze sie [...]

Oglądałem cały turniej. Był on dosyć ciekawy, jednakże liczyłem na coś więcej. Trafnie przewidziałem finał Aerts - Schilt, stawiałem przed turniejem na Petera, ale niestety się przeliczyłem, powrót do świetnej formy okazał się niewystarczający na Semka, który już trzeci raz z rzędu zgarnia GP. Według mnie nie potrwa to już zbyt długo, Feitosa [...]

[...] w opadzie powinno sie robic imo w zakresie 6-12 powt, zachowujac oczywiscie poprawna technike i nie pomgajac zbytnio bicepsami (90% osob ma z tym problem, tez b dlugo nie do konca efektywnie robilem plecy- i to przez lata niestety). Do duzych ciezarow uzywajcie pasa, do malych/srednich nie- zeby nie przyzwyczajac plecow do wysilku [...]

Też czekacie czasem tak długo na zamówione suple z sfd? Zamówienie z niedzieli a mamy wtorek i nic się z nim nie dzieje nawet nie wysłane jeszcze

Siodema 4h na L ?? trochę długo

niedziela czas na pomiary Nadal dieta bezglutenowa i nadal bez liczenia...ale z glowa .. czyli ..juz tak dlugo jestem na diecie ze wiem ile i co moge moge zjesc zeby zachowac proporcje ... pilnuje posilkow probiotyki na razie te same... zwiekszylam tylko dawke.. poszlo 2 kg 1 cm w talii i po centymetrze nad i pod kolanem... jest ok :) [...]

Czy zdajecie sobie sprawę ginomeni z faktu, iż dość powszechne problemy zdrowotne, np: kaszel, przeziębienie czy zwykły ból głowy, mogą być w dużej części spowodowane przez pasożyty? Przeciętny człowiek kojarzy sobie słowo pasożyt z glistą, owsikiem czy tasiemcem. Do pasożytów zalicza się jednak również grzyby, pierwotniaki, bakterie i wirusy [...]

.....siuski sa od duzych dawek complexu wit.B - ale je naprawde ciezko jest przedawkowac - mam i jadlem czesto i dlugo kosmiczne dawki po kilkatysiecy %. Oprocz koloru moczu nic sie nie zmienilo - znaczy nic nie bolalo. Te najczesciej uzywane i najbardziej polecane (C i B) trudno jest przyjmowac w takich dawkach aby doszlo do hierwitaminozy. [...]

Mój udział w Medieval Games 2018 ukończyłem na 31 miejscu na 45 startujących. Nie jestem z tego zadowolony. Liczyłem co najmniej na finał ;-) W temacie organizacji, atmosfery wpis FSL i link, który wrzucił chyba mówi wszystko. WOD 1 4300m Bieg Zająłem 25 miejsce z czasem 17.39. Wynik nie jest zły, ale nie jest satysfakcjonujący. Wiatr, błoto, [...]

Witam! Rion, mam nadzieję, że do jedynek jeszcze bardzo długo i uda się jeszcze trochę dołożyć :) Trening z dziś, 07.03.19r. Czas trwania, 60minut. Mc (z deficytu) 3x60 3x100 3x120 3x140 paski 3x160 paski 6x180 paski Push press zza karku 5x40 5x60 3x70 3x80 3x90 Wioslowanie na wyciągu dolnym 8x70 8x90 8x110 8x100 Wyciskanie sztangi do nosa [...]

No jak się długo pracowało na niskich zakresach to takie 15-tki potrafią nieźle przeczołgać :-))

planujesz ciagnac długo tego enana? jak tak to podawaj hcg 5000jm co 5/6tyg w dawkach 2x 2500 e3d. i lec enanem tak długo jak ci odpowiada. e2 trzymaj w górnej granicy widełek lub delikatnie nad. leć przez chwile 250mg e5d jak ci ida efekty a po jakims czasie przejdź na Niedziela/Czwartek. Wtedy już nie będziesz musiał obliczac kiedy wbijac [...]

Znamienne jest to, że te symptomy pojawiają się dopiero po kilku godzinach od wypicia kawy (podobno mogą pojawić się nawet po kilkunastu godzinach!) a nie wcześniej czyli kiedy najbardziej działa. Do około 2 godzin po wypiciu czuję się dobrze, później zaczynają się problemy. I to jest znamienne dla nietolerancji kofeiny - spowolniony jest jej [...]

Na kolacje ser jest najlepszym wyjściem. Właśnie dlatego bo się długo wchłania ;)

U mnie chlopaki zadowoleni Testosterone Enanthate klepie pięknie siła pompa regeneracja na duży plus.Nie długo napisze o trenie hexy i propie z Alphy ale na bank będzie dobrze działać.I jak by co pakowane po 10.

hgh na off piekna sprawa jestem poltora miecha po cyklu i zero spadkow , cykl skonczylem smieszna dawka 10mg oxa w tym czasie szlo hcg i hmg pozniej clom przez 3 ty po tym ejszcze zapodalem pare zastrszykow hcg i hmg , mam poranne erekcje jak nastolatek a bylem na bombie dosc dlugo

widzę zabawa "fachowców" trwa na całego:) "100% pewności, że Fedora poskładaliby Cormier, Mir, Lesnar, Carwin czy Werdum (tym razem bez podstępów, sama stójka nawet). JDS, Cain czy Ali poza zasięgiem. " haha, tak samo jak Dragon Machida miał być nie do obalenia dla Jonesa. Dziecko drogie, przeanalizuj porażki Fedora, a potem się wypowiadaj. 1. [...]

Od dziś zaczyna się hardcorowy trening, koniec z tamtym planem. Teraz podział będzie taki: plecy + klatka, barki + ramiona, nogi, ćwiczyłem już raz czy 2 według tego podziału partii, klatka + plecy jest hardcorowy. Michę postaram się trzymać w miarę czystą: DT 300g B, 400g WW, 70g T, DNT 300g B, 200g WW, 110g T, jakoś tak, beż spiny o te 100kcal [...]